Bolo de caneca

Mais um receitinha fit para quem quer manter a forma, mas também quer varia um pouco a refeição. 

INGREDIENTES : 1 ovo 1 clh.chá de calcimix Shine Superfoods 1 clh sopa de água 1 scoop de Whey Protein de sabor chocolate Zumub PREPARAÇÃO : Com um garfo bata o ovo numa caneca grande, acrescente água e continue batendo com o garfo, acrescente o whey, o calcimix e misture bem, leve ao microondas por cerca de 3m Espere mais um minuto com o microondas desligado para não murcha. Eu coloquei em cima Topping de chocolate Zumub